Metta

Een van de dingen die ik leerde tijdens de Week van de Dialoog is Metta. Het blijkt een begrip te zijn uit een mooie 4-ling uit het Boeddhisme:

1. Metta/Maitri: liefde aan iedereen; de hoop dat het ieder wezen goed gaat
2. Karuna: compassie; de hoop dat het lijden van alle wezens wordt verminderd
3. Mudita: de altruïstische vreugde in de daden en acties van anderen
4. Upekkha/Upeksha: gelijkmoedigheid; het leren accepteren van verlies en winst, lof en blaam, succes en falen zonder gehechtheid zowel voor jezelf alsook voor anderen.

Metta en Karuna zijn beide wensen voor de toekomst die leiden tot acties waarin de wensen gerealiseerd kunnen worden,
terwijl Mudita en Upekkha houdingen zijn ten opzichte van wat er gebeurd is.

Ik wil ze jullie niet onthouden.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *